阴茎肿了可能由感染、外伤、过敏或其他疾病引起，需结合具体症状和诱因判断。多数情况下，轻微肿胀可通过局部护理缓解，但若伴随疼痛加剧、排尿困难或持续超过2天无改善，应及时就医明确病因。
感染性肿胀多因细菌、病毒或真菌感染，如包皮炎（常见于包皮过长者）表现为红肿伴分泌物，生殖器疱疹则可能有簇状水疱。需每日用温水轻柔清洁，避免挤压，若症状加重需在医生指导下使用外用抗感染药物。
外伤性肿胀常因撞击、运动损伤或性生活不当，如阴茎折断（罕见但需紧急处理）表现为突发剧痛、弯曲和血肿。急性期（48小时内）需冷敷止血，避免勃起，严重时需手术修复，青少年运动时应佩戴防护装备。
过敏性肿胀多由接触避孕套润滑剂、洗涤剂等过敏原引发，伴随瘙痒和风团样皮疹。需立即停用可疑物品，避免搔抓，可冷敷减轻不适，若全身过敏需口服抗组胺药（遵医嘱），过敏体质者需记录过敏原。
其他原因包括淋巴循环障碍（如包皮环切术后淋巴水肿）或全身性疾病（如肾病综合征导致的低蛋白性水肿），前者需逐步加压包扎促进回流，后者需积极治疗原发病。老年人若出现不明原因肿胀，需排查糖尿病、心血管疾病等基础病。
日常建议：保持局部清洁干燥，避免过度摩擦；穿宽松棉质内裤，减少闷热刺激；性生活前做好双方卫生，避免动作粗暴；儿童家长需定期检查包皮清洁度，避免包皮垢堆积引发感染。若肿胀持续超过2天或伴随高热、排尿困难，应尽快前往正规医疗机构泌尿外科或皮肤科就诊，避免延误治疗。
