鼻甲肥大能否自愈取决于病因及持续时间。短期炎症引发的鼻甲肥大（如急性鼻炎后）可能随炎症消退逐渐缓解；但长期慢性刺激（如过敏性鼻炎、鼻窦炎）或结构性异常导致的肥大，通常无法自愈，需针对性干预。
短期炎症性鼻甲肥大（持续数周内）
若由急性上呼吸道感染、轻度过敏等短期因素引起，随着炎症控制（如使用鼻用糖皮质激素等药物辅助），鼻甲黏膜肿胀可能逐渐减轻，存在自愈可能性。需注意避免刺激因素，保持鼻腔清洁湿润。
慢性炎症性鼻甲肥大（持续数月以上）
慢性鼻炎、鼻窦炎、长期吸烟或空气污染刺激等导致的鼻甲肥大，黏膜已发生增生性改变，难以自行恢复。需通过控制原发病（如抗过敏治疗）、鼻腔冲洗、药物（鼻用减充血剂等）等方式缓解，部分严重者需手术干预。
结构性鼻甲肥大（如鼻中隔偏曲、鼻息肉等）
此类病理结构异常导致的鼻甲肥大，无法自愈。需通过手术矫正鼻中隔、切除息肉等去除病因，单纯药物或保守治疗效果有限，需尽早到耳鼻喉科评估手术指征。
特殊人群注意事项
儿童、孕妇等特殊人群，长期鼻甲肥大会影响呼吸和睡眠，需优先选择安全的非药物干预（如生理盐水洗鼻），避免自行使用减充血剂。老年人合并高血压、心血管疾病时，用药需谨慎，建议在医生指导下进行。
预防与日常管理
避免长期接触过敏原、刺激性气体，戒烟限酒，加强体育锻炼增强免疫力。定期鼻腔检查，发现鼻塞、流涕等症状持续超过2周，应及时就医明确病因，避免延误治疗导致肥大加重或引发其他并发症。
