扁桃体发炎引起喉咙痛，多数情况下可通过休息、补水及对症处理在1~2周内缓解，若症状持续或加重需及时就医。
一、明确病因分类处理
- 病毒感染：占扁桃体炎70%~80%，表现为喉咙痛、发热（体温38℃~39℃）、扁桃体红肿但无脓点，需对症退热止痛（如对乙酰氨基酚），避免滥用抗生素。
- 细菌感染：链球菌感染需抗生素治疗（如青霉素类），需医生诊断后开具，注意完成疗程避免复发。
- 其他因素：如过敏、用嗓过度、环境干燥等，需远离刺激源，保持口腔湿润。
二、特殊人群注意事项
- 儿童：2~12岁儿童常见，避免自行使用成人药物，体温超过38.5℃可使用对乙酰氨基酚，优先非药物干预。
- 孕妇：需在医生指导下用药，避免阿司匹林，可用生理盐水漱口缓解不适。
- 老年人：合并基础疾病（如糖尿病、高血压）者需密切监测体温和症状变化，及时就医。
三、日常护理建议
- 饮食：选择温凉流质或半流质食物（如粥、牛奶），避免辛辣、过烫食物。
- 口腔卫生：每日用温盐水漱口（1杯温水+半茶匙盐），保持口腔清洁。
- 生活习惯：保证充足睡眠，避免熬夜，戒烟限酒，增强免疫力。
四、就医指征
- 持续高热（超过3天）或体温超过39.5℃；
- 扁桃体化脓、呼吸困难或吞咽困难；
- 皮疹、关节痛等全身症状；
- 症状反复发作（每年超过7次）。
通过科学护理和及时干预，多数扁桃体炎可有效控制，关键在于区分病因并遵循医嘱，避免盲目用药或延误治疗。
