慢性龟头炎无需一辈子禁欲，急性期需暂停性生活1-2周直至症状消退，慢性稳定期可根据病情恢复情况逐步恢复适度性生活，关键在于控制炎症发作并做好日常护理。
一、急性发作期需短期禁欲
急性发作期（龟头红肿、疼痛、分泌物增多等症状明显），性生活会加重局部刺激，还可能导致炎症扩散或伴侣交叉感染，建议暂停性生活，以局部清洁（如温水清洗）和药物治疗（如抗菌药膏）为主，直至症状完全消退（通常1-2周）。
二、慢性稳定期可适度恢复性生活
若炎症已控制超过3个月且无反复感染（如无合并糖尿病、免疫功能低下等），双方经清洁后可恢复适度性生活，建议动作轻柔、避免过度摩擦，同时注意性生活后及时清洁龟头及伴侣生殖器官，降低复发风险。
三、合并性传播疾病需伴侣同治并禁欲至治愈
若因性传播疾病（如淋病、衣原体感染等）引发慢性龟头炎，需伴侣同时接受治疗，禁欲至双方完成规范治疗且复查结果均为阴性，防止交叉感染或复发。
四、特殊人群需个体化调整性生活方式
糖尿病患者因血糖控制不佳易反复诱发感染，需严格将空腹血糖控制在7.0mmol/L以下，性生活频率以身体无不适为标准；老年男性因前列腺增生或激素水平变化可能影响局部血流，建议咨询医生后调整性生活节奏，避免过度刺激。
五、心理因素与生活习惯对恢复的影响
长期禁欲可能影响心理状态，建议通过规律作息、避免久坐及紧身衣物等非药物干预方式缓解焦虑，同时注意避免辛辣饮食、饮酒及局部潮湿环境，降低炎症复发概率。
