牙龈炎和牙周炎的主要区别在于炎症范围和组织损伤程度：牙龈炎仅累及牙龈组织，表现为红肿、出血，及时干预可逆转；牙周炎则侵犯牙周支持组织（牙龈、牙周膜、牙槽骨），病程较长，易导致牙齿松动脱落，需长期治疗。
牙龈炎
牙周炎
- 炎症向深部发展，形成牙周袋，伴随牙槽骨吸收，表现为牙龈萎缩、牙齿敏感、口臭加重，甚至牙齿松动移位，需结合牙周系统治疗。
特殊人群注意事项
- 儿童：家长需监督口腔清洁，避免低龄儿童使用含氟量过高的牙膏，预防龋齿和早期牙龈炎。
- 孕妇：激素变化可能加重牙龈炎，需加强口腔卫生，定期检查，避免牙周炎影响妊娠健康。
- 老年人：随着年龄增长，牙周组织自然萎缩，易患牙周炎，需每半年至一年进行口腔检查和洁治。
- 糖尿病患者：血糖控制不佳会加速牙周组织破坏，需同时管理血糖和口腔健康，降低牙周炎风险。
治疗原则
- 牙龈炎：通过专业洁牙（洗牙）去除牙菌斑和牙结石，配合正确刷牙和使用牙线，通常2-3个月可改善。
- 牙周炎：除洁牙外，需进行牙周基础治疗（如龈下刮治），必要时手术治疗，治疗后需长期维护。
预防建议
- 每天早晚刷牙，每次3分钟以上，使用巴氏刷牙法；饭后漱口，定期使用牙间刷清洁牙缝。
- 每年进行1-2次口腔检查和洁牙，及时发现并处理口腔问题。
- 均衡饮食，减少高糖、高油食物摄入，增强口腔黏膜抵抗力。
