头皮出现红色小疙瘩可能由脂溢性皮炎、毛囊炎、过敏反应或蚊虫叮咬等原因引起。建议先观察疙瘩的形态、分布及伴随症状（如瘙痒、脱屑、疼痛），保持头皮清洁干燥，避免频繁搔抓或使用刺激性洗护产品，若症状持续2周未缓解或加重，应及时就医明确诊断。
一、脂溢性皮炎导致的红色小疙瘩：常见于油性皮肤人群，表现为边界模糊的红色小丘疹，伴轻微脱屑或油腻性痂皮。诱因与皮脂分泌旺盛、马拉色菌增殖相关，青少年及油性发质者风险较高。日常护理需选择无硅油洗发水，减少辛辣高糖饮食，规律作息调节皮脂分泌。孕妇因激素变化更易出现，需避免强效清洁产品，建议先就医确认后再使用药用洗剂。
二、毛囊炎引发的头皮红色疙瘩：多为红色丘疹或脓疱，触碰有痛感，单个或成簇出现，常因细菌或真菌感染引起。诱因包括清洁不足、搔抓破损、免疫力下降。日常避免搔抓，可用含酮康唑的洗发水辅助清洁，儿童需先就医明确类型，避免自行用药。
三、过敏反应引起的红色小疙瘩：接触洗发水、染发剂等化学物质后出现，伴瘙痒，形态不规则，边界清晰。过敏体质者或频繁更换洗护产品者风险高。立即停用可疑产品，用清水冲洗，选择无香型温和洗发水。过敏体质者需记录过敏原，孕妇及哺乳期女性用药需咨询医生。
四、蚊虫叮咬或虫咬皮炎：夏季或户外活动后常见，孤立分布，伴明显瘙痒，中心可见针尖状瘀点。潮湿环境或草丛活动增加蚊虫叮咬风险。避免抓挠，冷敷10分钟减轻不适，婴幼儿皮肤薄嫩，禁用含激素药膏，建议用无刺激止痒产品。
