包皮术后一个月仍有水肿，多数为术后局部循环未完全恢复的正常现象，可通过科学护理与生活调整促进消退，若伴随疼痛加重或异常分泌物需及时就医。
一、明确水肿性质与就医指征
正常术后水肿多表现为切口周围轻度肿胀、皮肤张力略高，无疼痛加剧、渗液或皮肤破溃；若出现红肿热痛、脓性分泌物、排尿困难或水肿范围快速扩大，需排查感染、淋巴回流障碍或静脉血栓，应尽快就诊。
二、局部清洁与保护措施
每日用37℃左右温水轻柔冲洗外阴，避免肥皂等刺激性清洁用品；穿宽松棉质内裤，减少摩擦与局部压迫；若有少量淡黄色渗液，可用无菌纱布蘸生理盐水轻轻擦拭，勿强行剥离结痂，保持切口干燥。
三、物理治疗促进循环恢复
采用温毛巾热敷（水温40℃左右），每次15分钟，每日2-3次，促进局部血管扩张与淋巴液回流；热敷后可轻柔按摩（沿切口方向），帮助组织液吸收，注意力度适中，避免按压切口。
四、生活方式干预加速消退
避免久坐久站，每小时起身活动5分钟；睡前减少饮水，避免夜间频繁勃起（睡前可温水泡脚放松）；饮食增加优质蛋白（如鸡蛋、瘦肉）与维生素C（如橙子、西兰花）摄入，减少辛辣刺激食物，促进组织修复。
五、特殊人群护理要点
糖尿病患者需严格控制血糖（空腹＜7.0mmol/L），避免高糖饮食；老年患者可适当抬高阴囊（垫软枕），促进血液回流；儿童患者需家长观察排尿情况，避免哭闹导致腹压过高加重水肿，必要时在医生指导下短期使用迈之灵等药物辅助消肿。
