做了牙套的牙齿痛，通常是治疗后1~3天内的正常反应，一般可自行缓解。若疼痛持续超过3天或加剧，需及时就医排查感染、咬合异常等问题。
一、初戴牙套初期疼痛：
初戴牙套后1~3天内，牙齿受力移动会引发轻微疼痛或酸胀感，这是牙齿适应矫正力的正常表现。儿童和青少年因骨骼发育活跃，疼痛可能更明显但恢复更快；成年人因骨骼稳定性高，疼痛持续时间稍长。日常可通过食用温凉的软食（如粥、面条）减少咀嚼刺激，避免咬硬物加重疼痛。
二、饮食不当引发疼痛：
食用过冷、过热或过硬食物可能刺激牙齿神经，加重疼痛。例如，刚出锅的热汤或冰饮可能引发短暂剧痛。建议选择40~50℃的温软食物，避免坚果、排骨等坚硬食物，减少牙齿额外负担。
三、口腔清洁不当导致疼痛：
牙套周围食物残渣积累易引发牙龈炎，导致牙龈红肿疼痛。儿童若刷牙不彻底，可能因牙菌斑堆积加重疼痛。需每日使用软毛牙刷和牙间刷清洁牙套，饭后及时漱口，避免食物残渣滞留。
四、咬合异常或牙套不适：
牙套钢丝或托槽位置不当可能造成咬合创伤，引发牙齿持续疼痛。若儿童在进食时出现咬合错位感，需及时复诊调整。医生会根据牙齿移动情况调整矫治器，确保受力均匀，缓解疼痛。
五、特殊人群注意事项：
孕妇、糖尿病患者或牙周病患者因身体状况特殊，疼痛可能更敏感且恢复较慢。孕妇需在医生指导下进行口腔护理，避免因疼痛引发焦虑；糖尿病患者需控制血糖，防止感染风险增加。特殊人群应定期复诊，密切关注牙齿反应，及时处理异常情况。
