牙龈萎缩的治疗需结合病因控制、口腔卫生维护及必要的专业干预，早期干预可有效延缓进展，严重萎缩可能需牙周手术修复，日常护理与病因管理是基础。
一、控制局部病因：
牙周炎患者需接受龈上洁治（洗牙）、龈下刮治清除菌斑结石，这是控制炎症的关键；
咬合创伤导致的萎缩需调整咬合力，如通过调牙合或使用软垫缓冲；
全身性疾病（如糖尿病）患者需严格控制血糖，减少炎症风险。
二、强化口腔日常护理：
采用巴氏刷牙法（45°角轻柔刷洗牙龈缘），避免横向用力导致牙龈损伤；
每日使用牙线或牙间刷清洁邻面菌斑，牙线应轻柔上下移动；
定期（每3个月）使用含氟漱口水，降低龋病及牙周炎风险。
三、非手术辅助治疗：
局部使用含氯己定的漱口水短期控制急性炎症；
激光治疗可促进牙龈血液循环，辅助改善轻度萎缩；
对于炎症控制后的轻度萎缩，可尝试牙龈按摩（每日用手指轻柔按摩牙龈1-2次）。
四、必要时手术干预：
引导组织再生术（GTR）通过生物膜隔离促进胶原纤维再生，适用于较深牙周袋伴骨吸收；
游离龈移植术将健康牙龈组织移植至萎缩区域，改善美观与功能；
术后需严格口腔清洁，避免感染影响愈合。
五、特殊人群注意事项：
老年人群生理性牙龈萎缩（随年龄增长）以预防为主，需加强口腔保健与定期检查；
糖尿病患者需严格控糖（空腹血糖＜7.0mmol/L），减少牙周病急性发作风险；
儿童期生理性牙龈退缩无需特殊治疗，避免过度清洁或药物干预，6岁后若发现病理性萎缩需排查咬合异常。
