行房后疼痛可能因前戏不足致阴道润滑不够或姿势不当，可通过增加前戏时间、尝试女上位等调整，若长期不缓解需排查女方阴道炎、宫颈炎或男方包皮过长、阴茎畸形等生殖系统疾病并男女共同就医，有疾病史人群需重视且行房时注重沟通调整方式以保障舒适健康。
一、可能原因及非药物干预措施
（一）前戏不足导致润滑不够
行房前前戏不充分会使女性阴道分泌物分泌不足，导致阴道润滑度不够，男方阴茎过大时行房易产生摩擦疼痛。此时应增加前戏时间，通过亲昵互动、爱抚等方式促使女性阴道分泌物充分增加，以降低行房时的摩擦阻力。
（二）姿势不当
不合适的行房姿势可能会使男方阴茎对女性身体产生过度压迫或不适。可尝试女上位等男方对女性身体压迫感相对较小的姿势，让双方在行房过程中更舒适，减少疼痛发生。
二、疾病因素排查及就医建议
若长期存在行房后疼痛且经前戏和姿势调整仍无法缓解，需考虑是否存在生殖系统疾病。女方可能患有阴道炎、宫颈炎等妇科疾病，男方可能存在包皮过长、阴茎畸形等情况。此时建议男女双方共同就医，进行相关检查，如女方妇科检查、男方生殖系统检查等，以排查是否存在病理性因素并采取相应治疗。
三、特殊人群注意事项
对于有生殖系统疾病史的人群，行房后疼痛更需重视，应严格遵循就医检查的建议，及时发现潜在疾病并进行规范处理。同时，在行房过程中双方应注重沟通，了解彼此舒适感受，根据实际情况调整行房方式，以保障行房过程的舒适与健康，体现人文关怀，充分考虑双方的身体状况和感受。
