睾丸痉挛多表现为睾丸突发痉挛性疼痛，常见诱因包括运动不当、寒冷刺激、久坐压迫等。治疗以非药物干预（如休息、冷敷/热敷、轻柔按摩）为主，必要时使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解症状。若疼痛持续超24小时或伴随阴囊肿胀、发热，需及时就医排查病因。
一、生理性诱因导致的睾丸痉挛：多因运动前未充分热身、突然剧烈运动、久坐压迫或寒冷刺激引起。处理方式：立即停止活动，轻柔按摩疼痛区域，急性疼痛（48小时内）冷敷减轻水肿，慢性肌肉紧张可热敷促进循环；日常避免久坐，运动后充分拉伸，穿宽松透气衣物。
二、病理性疾病引发的睾丸痉挛：包括睾丸炎、附睾炎（伴发热、阴囊肿痛）、精索静脉曲张（长期隐痛、坠胀感）、睾丸扭转（突发剧痛，睾丸位置异常）等。处理原则：睾丸炎/附睾炎需就医，抗生素治疗；精索静脉曲张轻度保守观察，严重者手术；睾丸扭转为急症，需立即手术复位，延误可致睾丸坏死。
三、特殊人群的治疗差异：儿童患者多因外伤或剧烈运动，需避免过度运动，运动前充分热身，家长观察睾丸是否红肿或活动受限，不建议自行用药，及时就医；成年男性反复发作需排查慢性前列腺炎或血管问题，控制体重，避免久坐；老年男性警惕血管病变或前列腺增生，控制基础疾病（高血压、糖尿病），定期体检。
四、预防与长期管理建议：日常避免长时间骑行或久坐，每小时起身活动；运动前充分热身，运动后放松肌肉；保持规律作息，避免熬夜；注意个人卫生，预防生殖系统感染；慢性疼痛或基础疾病需规范管理，定期复查。
