喉咙痛通常由病毒感染（如感冒）或细菌感染（如链球菌性咽炎）引起，多数情况下无需特殊治疗，通过非药物干预可在3~7天内缓解。若症状持续超过7天或伴有高热、呼吸困难等严重表现，需及时就医排查病因。
病毒感染性喉咙痛
病毒感染导致的喉咙痛占比约90%，典型症状为咽部红肿、轻微发热。建议多饮温水（每日1.5~2升）保持黏膜湿润，使用含蜂蜜的温盐水（250ml温水+1/4茶匙盐+1/2茶匙蜂蜜）含漱，每次15~30秒可减轻局部刺激。避免辛辣食物和酒精，减少咽喉黏膜充血。
细菌感染性喉咙痛
细菌感染（如链球菌）常伴随剧烈咽痛、扁桃体化脓及颈部淋巴结肿大。需通过血常规或咽拭子检测确诊，确诊后应遵医嘱使用抗生素（如青霉素类）。治疗期间需完成全疗程，避免耐药性。儿童患者需特别注意，若出现皮疹、关节痛等过敏反应，应立即停药并联系医生。
特殊人群护理
孕妇及哺乳期女性需谨慎使用任何药物，优先采用温盐水含漱和蒸汽吸入（每日3次，每次10分钟）缓解症状。老年人或慢性病患者（如糖尿病、心脏病）若症状加重，应尽快就医，避免感染扩散。儿童（2岁以下）禁用蜂蜜，可用含对乙酰氨基酚的儿童专用药物缓解发热，但需严格遵循年龄对应的剂量表。
预防复发建议
保持规律作息（每日睡眠7~8小时），增强免疫力；避免接触二手烟和空气污染，雾霾天外出佩戴口罩；勤洗手（每次20秒以上），减少病毒传播风险。季节性流感高发期（每年10月~次年3月）可提前接种流感疫苗，降低病毒感染概率。
