牙齿黄且伴有少量牙结石，通常是牙菌斑长期堆积、牙釉质外源性色素沉着及矿物质沉积共同作用的结果。日常需加强口腔清洁，定期专业洁牙可有效改善。
牙黄与牙结石的成因及分类
- 外源性色素牙黄：长期饮茶、咖啡、吸烟等导致色素附着牙面，刷牙难以彻底清除。
- 内源性牙黄：牙齿发育阶段服用四环素类药物或氟斑牙等，牙釉质结构改变使颜色异常。
- 牙结石形成：牙菌斑中细菌与唾液矿物质结合，逐渐矿化形成黄色至棕色坚硬沉积物，附着于牙龈边缘或牙缝。
非药物干预措施
- 日常清洁：早晚使用含氟牙膏刷牙，每次不少于2分钟，配合牙线清洁牙缝，饭后漱口减少色素残留。
- 美白牙膏与工具：选择含温和美白成分（如低浓度过氧化氢）的牙膏，使用软毛牙刷避免损伤牙龈，电动牙刷可增强清洁效率。
- 专业洁牙：每6~12个月进行一次超声波洁牙，清除牙结石及深层色素，敏感牙可选择喷砂洁牙减少刺激。
特殊人群注意事项
- 儿童：6岁以下避免使用含氟量过高的牙膏，家长需协助刷牙，减少糖果零食摄入预防牙黄和牙结石。
- 孕妇：孕期激素变化易致牙龈敏感，建议使用无刺激性的孕妇专用牙膏，定期检查口腔健康。
- 糖尿病患者：血糖控制不佳易加重牙结石形成，需加强口腔清洁并缩短洁牙间隔至3~6个月。
效果评估与维护
- 短期改善：坚持正确刷牙1~2周可见牙面色素减轻，牙结石需通过专业洁牙去除。
- 长期维护：洁牙后避免频繁接触色素食物，定期使用漱口水辅助清洁，保持口腔湿润预防牙菌斑再生。
