月经快要绝经（围绝经期）通常发生在45～55岁，主要症状包括月经周期紊乱、经量异常、潮热盗汗、情绪波动、泌尿生殖道不适及骨骼肌肉酸痛等，症状因个体激素水平波动差异而有所不同。
月经周期异常及经量改变：表现为周期延长或缩短（如2～3个月一次或每月多次）、经量减少或增多，甚至淋漓不尽，这与卵巢功能衰退导致卵泡数量减少、雌激素水平波动相关。年龄在45岁以上女性若出现此类症状，需注意排除妇科疾病（如子宫肌瘤）。
血管舒缩症状：以潮热、盗汗为典型，潮热常突然发作于胸部、颈部，持续数秒至数分钟，夜间盗汗可能影响睡眠。体重指数＞28的肥胖女性症状更明显，有高血压病史者需监测症状是否伴随血压波动。
神经精神症状：情绪不稳定（易怒、焦虑）、睡眠障碍（入睡困难、多梦），部分伴随记忆力下降。有焦虑史或长期压力大者症状更突出，建议通过冥想等方式调节情绪。
泌尿生殖系统及骨骼肌肉症状：阴道干涩、性交疼痛（雌激素缺乏致黏膜萎缩），尿频、尿急或反复泌尿系统感染；腰背酸痛、关节疼痛（骨密度下降导致骨质疏松风险增加）。糖尿病患者因免疫力下降，泌尿生殖道感染风险更高，需注意局部卫生。
围绝经期症状可通过生活方式调整缓解：规律作息、每周3次有氧运动（如快走、游泳）有助于稳定激素水平；减少咖啡因摄入可降低潮热频率；饮食中增加钙（每日1000～1200mg）和维生素D（每日400～800IU）摄入，预防骨质疏松。若症状严重影响生活，可在医生指导下使用雌激素类药物缓解不适。
