复发性阿弗他溃疡（口疮）的发生是免疫功能异常、营养缺乏、口腔创伤、精神压力及遗传环境因素共同作用的结果。
免疫功能紊乱是核心诱因：RAU患者常存在T细胞亚群失衡（辅助性T细胞比例降低）及促炎因子（IL-2、IFN-γ）分泌异常，导致黏膜易受损。免疫力低下时（如感冒、熬夜后）溃疡风险升高，老年人或糖尿病患者因免疫衰老、代谢紊乱，溃疡愈合更慢。
营养缺乏直接影响黏膜修复：维生素B族（B12、叶酸）、锌、铁缺乏会削弱上皮细胞再生能力。儿童因挑食（如偏食蔬菜）、孕妇因孕吐导致营养素摄入不足，均易诱发溃疡。临床证实，补充叶酸、锌可缩短愈合时间（平均减少1-2天）。
口腔创伤与感染破坏黏膜屏障：咬伤、过硬食物划伤或辛辣饮食刺激会直接损伤黏膜，单纯疱疹病毒（HSV）、幽门螺杆菌感染也可诱发溃疡。创伤性溃疡多7-14天自愈，感染性溃疡需针对性治疗（如抗病毒/抗菌药物），否则易反复发作。
精神压力与睡眠不足通过神经-内分泌轴抑制免疫：长期焦虑、工作学习压力大或睡眠障碍者，皮质醇水平升高抑制免疫细胞活性，溃疡频率较普通人群高2-3倍。规律作息、心理调节可降低发病风险。
遗传与环境因素增加易感性：约40%患者有家族遗传倾向（HLA-DR基因多态性关联），高原干燥环境、高盐饮食、吸烟（影响微循环）也可能诱发溃疡。日常需注意口腔卫生，避免过度刺激。
局部可使用氯己定含漱液、康复新液等缓解症状；反复发作或超过两周不愈者，需排查免疫、代谢性疾病（如糖尿病）并及时就医。
