肌腱炎早期症状主要表现为病变部位疼痛、压痛，活动时加重，局部可能伴随轻微肿胀或皮肤温度略升高，休息后可部分缓解，若不及时干预，症状可能在数天至数周内逐渐加重。
- 疼痛与压痛
疼痛通常在活动或按压肌腱附着点时明显，休息后减轻但不完全消失。例如，网球肘患者肘关节外侧会有固定压痛点，提重物时疼痛加剧。
- 局部肿胀与炎症反应
早期局部可能出现轻微肿胀，皮肤温度略高于周围正常组织，这是炎症导致局部充血的表现。如跟腱炎患者跟腱部位可能出现轻度肿胀，按压时疼痛明显。
- 活动受限
因疼痛和炎症刺激，患者可能出现关节或肢体活动范围缩小。例如，肩袖肌腱炎患者抬臂时会感到疼痛受限，无法完成梳头、举高动作。
- 晨僵或活动后不适
早晨起床时可能出现关节僵硬感，活动数分钟后稍有缓解，但活动一段时间后又感不适。长期伏案工作者可能因颈肩部肌腱炎出现晨起颈肩部僵硬、酸痛。
特殊人群注意事项
- 老年人：肌腱退化明显，恢复较慢，需避免剧烈运动，可在医生指导下进行温和的拉伸训练。
- 运动员：运动前充分热身，避免突然增加训练强度，出现症状后及时调整运动计划，必要时暂停相关运动。
- 儿童：肌腱炎较少见，多与外伤或过度使用有关，需家长密切观察，避免长时间保持同一姿势，如长时间玩电子设备导致手臂肌腱炎。
治疗原则
优先采用休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢等非药物干预措施，疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药缓解症状，避免自行用药，尤其是孕妇、哺乳期女性及肝肾功能不全者需谨慎。
