嘴巴干裂脱皮多由环境干燥、唇部护理不当、营养缺乏或潜在疾病引发,处理需结合具体原因,优先通过改善环境湿度、调整生活习惯、补充营养等非药物方式缓解,必要时在医生指导下使用保湿或治疗类药物。
一、环境与物理刺激因素
干燥寒冷环境会使唇部水分蒸发加快,频繁舔唇、撕皮等行为会破坏唇部屏障。建议使用含凡士林、甘油的润唇膏,保持室内湿度40%~60%。老年人皮肤屏障功能弱,更需加强唇部保湿;儿童应避免用成人润唇膏,以防误吞。
二、不良生活习惯
过度清洁唇部(如频繁用热水烫洗)、使用刺激性护肤品、吸烟或长期暴露于紫外线等会损伤唇部黏膜。应避免上述行为,选择无香料、无酒精的唇部护理产品。女性化妆后若清洁不彻底,口红残留可能引发刺激,需用温和卸妆产品。
三、营养缺乏因素
维生素B2、维生素A缺乏会影响唇部黏膜修复,缺铁性贫血也可能表现为唇部干裂。建议多食用动物肝脏、蛋类、新鲜蔬果补充维生素,缺铁人群可在医生指导下补铁。素食者需注意均衡摄入营养,必要时咨询营养师。
四、疾病相关因素
如慢性非特异性唇炎、过敏性唇炎、脱水、甲状腺功能异常等可能导致唇部干裂。若干裂伴随红肿、水疱、瘙痒等症状,或长期不愈,需及时就医排查。糖尿病患者血糖控制不佳时易发生皮肤黏膜干燥,需监测血糖并遵医嘱调整治疗方案。
特殊人群需注意:孕妇因激素变化可能加重唇部干燥,建议每日涂抹润唇膏2~3次;儿童应避免舔唇、撕皮,家长需及时纠正不良习惯;有过敏史人群使用新护肤品前,建议先在耳后皮肤小面积试用。