做完鼻子术后1-2天内以温和饮食为主，优先摄入富含蛋白质、维生素C及锌的食物，配合冷敷等非药物措施可帮助消肿，需避免辛辣刺激、高盐及酒精类食物。
一、术后早期饮食原则
术后1-2天内以流质或半流质食物为主，如粥、汤类等，避免辛辣、高盐、酒精等刺激性食物，减少血管扩张和炎症反应风险。
二、关键消肿营养素补充
蛋白质：适量摄入瘦肉、鱼类、鸡蛋、豆类等，促进组织修复与伤口愈合，帮助减少肿胀；维生素C：新鲜蔬果（如橙子、西兰花）富含维生素C，可促进胶原蛋白合成，辅助减轻炎症反应；锌：坚果、全谷物及瘦肉中含锌，增强免疫力，加速恢复。
三、特殊人群饮食注意事项
儿童：6岁以下避免辛辣食物，需家长监督饮食，优先易消化、温和食物；孕妇：需咨询医生补充营养素，避免自行服用药物或高剂量补品；糖尿病患者：严格控制糖分摄入，监测血糖，避免高GI食物（如白粥、糕点）；过敏体质者：规避已知过敏原食物（如海鲜、芒果），防止引发过敏反应加重肿胀。
四、非药物辅助消肿措施
冷敷：术后48小时内可冷敷鼻部，每次15-20分钟，间隔1-2小时，收缩血管减少渗出；抬高头部：保持半卧位休息，避免长时间低头，减轻鼻部充血；避免剧烈活动、擤鼻涕及触碰鼻部，防止外力刺激加重肿胀。
五、药物辅助消肿原则
非甾体抗炎药：如布洛芬，成人可短期使用（需遵医嘱），儿童（6个月以上）需医生评估剂量；抗生素：仅在医生评估存在感染风险时使用，不可自行服用；避免低龄儿童（如2岁以下）使用非甾体抗炎药，以防不良反应。
