女人突发右腰后侧疼痛，需先排除输尿管结石、宫外孕等高危急症，立即停止活动并局部冷敷；若伴随高热、血尿、阴道出血等症状，应紧急就医。
一、初步鉴别高危急症
若疼痛剧烈（如刀割样、绞痛）、伴随肉眼血尿、恶心呕吐、高热寒战，或育龄女性伴阴道出血、晕厥，可能提示输尿管结石、肾盂肾炎、宫外孕破裂等，需立即拨打急救电话送医，切勿自行处理。
二、肌肉骨骼损伤处理
若疼痛在弯腰、转身时加重，局部压痛明显，可能为腰肌扭伤或肌筋膜炎。建议：①卧床休息，避免剧烈活动；②48小时内冷敷（每次15-20分钟，每日3-4次）；③48小时后热敷促进恢复；④必要时外用止痛贴膏（如氟比洛芬凝胶贴膏）。
三、泌尿系统疾病排查
若疼痛伴尿频、尿急、尿痛或尿液浑浊，可能为尿路感染或结石。需就医检查尿常规、泌尿系超声，明确后遵医嘱使用抗生素（如左氧氟沙星）或排石药物（如坦索罗辛），期间每日饮水2000-3000ml，促进结石排出。
四、妇科疾病提示
育龄女性若疼痛与月经周期相关，或伴白带异常、发热，可能为附件炎；突发一侧剧痛、恶心，需警惕卵巢囊肿蒂扭转。建议妇科就诊，行超声及血常规检查，明确后抗感染（如头孢类）或手术治疗。
五、特殊人群注意事项
孕妇需警惕子宫压迫或先兆流产，避免自行用药，及时联系产科；老年女性需排查骨质疏松性椎体骨折，可补充钙剂及维生素D，必要时行骨密度检测。
提示：若疼痛24-48小时内无缓解或加重，务必及时就医，通过影像学检查明确病因，避免延误治疗。
