脚上长了一个硬疙瘩碰一下会疼，可能是鸡眼、跖疣、胼胝或感染性病变等问题，多与长期摩擦、病毒感染、角质增生或皮肤炎症相关，建议及时就医明确诊断。
一、鸡眼
多因长期受压或摩擦（如穿挤脚鞋、高跟鞋）导致，硬疙瘩为圆锥状角质增生，顶端嵌入真皮压迫神经，触碰时疼痛明显。好发于脚趾、前脚掌，女性因鞋型选择更易患病。糖尿病患者足部感觉减退，需特别注意避免鸡眼压迫加重溃疡风险。
二、跖疣
由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起，表面粗糙呈菜花状，边界清楚，中心常可见小黑点（血栓小血管），触碰或受压时疼痛。易通过共用鞋袜、潮湿环境传染，常多发于脚趾缝或足底，长期站立、运动量大者风险更高。儿童皮肤屏障弱，家长需注意避免共用拖鞋等物品。
三、胼胝
又称老茧，是角质层长期增厚形成的片状硬疙瘩，质地较硬但范围较广，一般无明显疼痛，若压力集中区域增厚明显可伴疼痛。常见于长期负重人群（如运动员、体力劳动者），女性因常穿高跟鞋易合并摩擦加重风险。
四、皮肤感染性病变
如疖肿或毛囊炎，表现为局部红肿、发热，硬疙瘩为感染性炎症结节，触痛剧烈。多因金黄色葡萄球菌感染，糖尿病患者、免疫力低下者及长期穿不透气鞋袜人群风险更高。此类病变需及时干预，避免感染扩散。
五、特殊情况处理
对于疑似上述问题，建议优先通过温水泡脚软化角质后观察是否缓解，避免自行修剪或使用腐蚀性药物。低龄儿童（12岁以下）皮肤娇嫩，若出现硬疙瘩，需由家长陪同至皮肤科明确诊断。糖尿病患者、孕妇及老年人应避免延误就医，防止病变加重。
