妇科手术后饮食需遵循“循序渐进、营养均衡、个体化调整”原则，术后1-2天以低渣流质/半流质食物过渡为主，3-7天逐步增加优质蛋白与膳食纤维，特殊人群需针对性调整，避免产气、辛辣等禁忌食物，以促进胃肠功能恢复与伤口愈合。
一、术后初期（胃肠功能未完全恢复时）：1. 食物选择：以米汤、藕粉、去渣蔬果汁等低渣流质为主，避免牛奶、豆类等易产气食物，防止腹胀；2. 饮水要求：少量多次（每次100-150ml），每日总量≤1000ml，糖尿病患者优先选择无糖米汤，避免高渗饮食导致血糖波动。
二、恢复期（术后3-7天，胃肠功能恢复后）：1. 优质蛋白：瘦肉、鱼类、鸡蛋、豆腐等，促进组织修复；2. 膳食纤维：燕麦、芹菜、苹果（去皮）等，预防术后便秘；3. 维生素与矿物质：新鲜蔬菜（补充维C）、坚果（补充锌），增强免疫力。
三、特殊人群饮食调整：1. 糖尿病患者：控制碳水化合物总量，选择低GI食物（如杂粮粥），分餐制避免血糖骤升；2. 过敏体质者：避免既往过敏食物，初期选择单一成分食物（如清蒸鱼），观察有无皮疹、腹泻等不适反应；3. 老年患者：少食多餐（每日5-6餐），食物以软烂为主（如蔬菜泥、鱼肉粥）。
四、饮食禁忌与注意事项：1. 禁忌食物：辛辣刺激（辣椒、生姜）、生冷硬（冰饮、生鱼片）、油炸食品（炸鸡、油条）；2. 生活习惯：术后1个月内禁烟，避免尼古丁影响血管收缩，延缓伤口愈合；3. 异常处理：若出现腹胀、恶心呕吐等不适，及时调整饮食，必要时就医排查肠梗阻或感染。
