牙齿肉肿痛（牙龈肿痛）通常由口腔局部炎症、感染或机械刺激引发，常见病因包括牙龈炎/牙周炎、智齿冠周炎、口腔创伤或龋齿感染，不同原因对应不同人群特征。
一、牙龈炎或牙周炎
牙菌斑长期堆积是核心病因，可引发牙龈红肿、出血，牙结石进一步刺激会加重炎症；糖尿病患者因血糖波动易诱发重度炎症，妊娠期女性激素变化增加牙龈对刺激的敏感性，青少年及长期忽视口腔清洁者（如长期用单侧咀嚼、刷牙不彻底）风险更高。
二、智齿冠周炎
智齿萌出空间不足或方向异常时，周围牙龈形成盲袋，食物残渣滞留滋生细菌引发炎症；18-25岁年轻人群因智齿密集萌出高发，牙齿排列拥挤者（如牙列不齐）萌出受阻风险大，免疫力低下者（长期熬夜、压力大）易因细菌繁殖加重症状。
三、口腔创伤
进食时意外咬伤或刷牙过度用力（尤其牙刷毛过硬）会直接损伤牙龈；儿童咀嚼功能未完善（如进食过快）易咬伤颊黏膜或牙龈，夜磨牙人群因睡眠中牙齿反复咬合加重牙龈受力，佩戴假牙或正畸矫治器者因异物摩擦易诱发局部红肿。
四、龋齿或牙髓炎
蛀牙（龋齿）未及时治疗时，细菌感染深入牙髓腔，炎症扩散至周围牙龈组织；有龋齿史者（尤其是深龋未处理）、长期高糖饮食者（如频繁饮用碳酸饮料）加速龋齿进展，儿童乳牙列因牙釉质薄、耐酸性差，易因奶瓶龋等引发牙龈肿痛。
以上情况中，儿童应避免使用成人牙刷，建议使用软毛牙刷及含氟儿童牙膏；妊娠期女性需加强口腔清洁，避免炎症加重影响全身健康；糖尿病患者需严格控制血糖，定期进行口腔检查，降低牙周组织感染风险。
