龟头沟槽里长白色米粒可能是珍珠状阴茎丘疹、包皮垢堆积、念珠菌感染或尖锐湿疣等情况。若无症状且长期稳定，多为良性生理现象；若伴随红肿、瘙痒或增大，需及时就医。
一、珍珠状阴茎丘疹
常见于青壮年男性，表现为冠状沟处排列整齐的白色或肤色小丘疹，直径1-3毫米，互不融合，无自觉症状。多与包皮过长或局部卫生状况有关，无需特殊治疗，注意清洁即可。
二、包皮垢堆积
若存在包皮过长或包茎，易在冠状沟处形成白色豆腐渣样物质，伴随异味。建议每日翻开包皮清洗，必要时行包皮环切术，避免长期堆积引发炎症。
三、念珠菌感染
由真菌感染引起，表现为白色或淡黄色丘疹、斑片，伴随瘙痒、灼热感，可能通过性接触传播。需在医生指导下使用抗真菌药物，性伴侣建议同时检查治疗。
四、尖锐湿疣
由人乳头瘤病毒（HPV）感染导致，初期为单个或多个淡红色小丘疹，逐渐增大呈白色或灰白色，表面粗糙。需通过冷冻、激光等物理治疗或外用药物去除，性传播风险高，需避免性生活直至治愈。
特殊人群提示：
- 儿童：若儿童出现类似症状，需排除先天性疾病或外伤因素，建议由儿科或泌尿外科医生评估。
- 孕妇：孕期激素变化可能导致局部敏感，出现类似症状，需避免自行用药，及时就医明确诊断。
- 糖尿病患者：血糖控制不佳时易发生感染，需严格控制血糖，加强局部护理。
日常护理建议：保持生殖器清洁干燥，避免过度摩擦，选择宽松透气的内裤，性生活前后注意卫生。若症状持续或加重，应及时前往正规医疗机构皮肤科或泌尿外科就诊，明确诊断后再进行针对性治疗。
