祛痘痘印痘坑的方法需根据痘印（红色/黑色）和痘坑（凹陷性/增生性）的不同类型选择，核心包括非药物干预（防晒、护肤）、外用药物及医疗手段（激光、微针等），需坚持使用数月至半年以上可见效果。
红色痘印（炎症后红斑）处理：
非药物干预以防晒（避免紫外线加重血管扩张）、温和清洁为主，可使用含积雪草苷、维生素B5的修复类护肤品；药物干预可选外用积雪苷霜软膏等抗炎产品；医疗手段中，强脉冲光（IPL）、脉冲染料激光（PDL）可改善炎症红斑，儿童需评估皮肤耐受性，孕妇建议产后进行。
黑色痘印（炎症后色素沉着）处理：
非药物干预需严格防晒（抑制黑素细胞活性），使用含烟酰胺、维生素C的护肤品；医疗手段中，果酸/水杨酸焕肤（低浓度家用或中高浓度专业操作）、调Q激光可淡化色素，敏感肌需先局部试用低浓度产品，儿童和孕妇不建议有创治疗。
凹陷性痘坑处理：
微针治疗通过微小创口刺激胶原再生，术后需严格防晒保湿；点阵激光（CO2剥脱性或非剥脱性）需多次治疗（3-6次），儿童禁用剥脱性激光；射频治疗（如黄金微针）适合非瘢痕体质，低龄儿童禁止使用。
增生性痘坑处理：
药物干预以局部注射糖皮质激素为主（需专业医生操作），医疗手段可选手术切除（易留疤）或CO2点阵激光改善形态，低龄儿童禁用刺激性治疗。
特殊人群注意：
儿童需优先采用防晒、保湿等非药物方式，避免激光等有创治疗；孕妇避免光电类治疗，可使用积雪草苷、维生素E类外用产品；敏感肌需避免频繁酸类或激光，优先温和修复类护肤品，初次用药需小面积试用。
