孕妇身上干燥痒，优先使用无香精、无酒精的孕妇专用保湿霜（如含神经酰胺、透明质酸的产品）缓解，每日多次涂抹；严重时可在医生指导下外用弱效糖皮质激素药膏，同时注意日常护理避免刺激。
一、生理性干燥瘙痒
孕期激素变化使皮肤水分流失加快，皮脂腺分泌减少，尤其秋冬或频繁洗澡后更明显。建议洗澡水温控制在37℃左右，时长不超过15分钟，浴后立即涂抹保湿霜，保持皮肤滋润。避免使用含皂基或强清洁成分的沐浴产品，日常穿宽松棉质衣物减少摩擦。
二、病理性皮肤问题引发的瘙痒
若瘙痒持续加重或伴随皮肤异常，需警惕妊娠期肝内胆汁淤积症（ICP），表现为无皮疹但全身（尤其四肢、腹部）瘙痒，需及时就医检查肝功能及胆汁酸，确诊后遵医嘱使用熊去氧胆酸类药物；若伴随红斑、丘疹，可能是妊娠特应性皮炎，可外用弱效糖皮质激素药膏（如氢化可的松乳膏）短期控制炎症，避免长期大面积使用。
三、合并过敏或感染的瘙痒应对
若伴随皮肤红斑、脱屑、水疱，可能是接触性皮炎或感染（如真菌感染），需避免接触新衣物、护肤品等可疑过敏原，用清水清洁后冷敷缓解不适；若出现皮肤破损、渗液，可能是细菌感染，需就医明确诊断后，在医生指导下使用抗菌药膏。
四、特殊人群注意事项
高龄孕妇（35岁以上）皮肤修复能力较弱，需更注重保湿频率，选择质地厚重的保湿霜，避免频繁更换衣物材质；有糖尿病史的孕妇需严格控制血糖，因高血糖会加重皮肤干燥，同时警惕糖尿病神经病变导致的瘙痒；对药物过敏史者，用药前需告知医生，避免使用已知过敏成分，优先选择非药物干预护理。
