丝瓜对部分产妇可能有辅助催乳作用，但效果因人而异，不能替代医学干预。
一、中医理论与现代研究支持
中医认为丝瓜络（老丝瓜的网状纤维）具有“通络下乳”功效，《本草纲目》记载其可“通经络、行血脉”，现代药理研究发现丝瓜络含木聚糖、维生素C等成分，可能促进乳腺血液循环，改善乳汁排出不畅问题。但目前人体临床研究较少，催乳效果缺乏明确证据。
二、营养成分的间接辅助作用
丝瓜含水量高（约95%）、富含膳食纤维、维生素B族及钾元素，能帮助维持肠道通畅、减少便秘（便秘可能影响乳汁分泌），同时其水分摄入可补充乳汁生成所需的基础液体。但需明确：充足饮水和均衡营养是乳汁分泌基础，丝瓜仅为辅助补水食物，非直接催乳来源。
三、临床应用的局限性
丝瓜不能替代专业催乳手段或药物（如催乳素类药物、通草等）。部分产妇因乳腺堵塞导致乳汁淤积时，丝瓜络煮水可能辅助疏通，但需在医生指导下进行，避免延误乳腺炎等疾病的治疗。
四、特殊人群食用禁忌
对丝瓜过敏者禁用；脾胃虚寒、易腹泻的产妇过量食用可能加重肠胃负担；乳腺炎急性期（乳房红肿热痛）或乳腺炎症未控制时，盲目食用可能加重症状，需暂停并就医。
五、科学催乳综合建议
产妇应优先保证每日饮水2000-2500ml，均衡摄入蛋白质（鱼、蛋、瘦肉）、优质脂肪（坚果、深海鱼）；坚持按需哺乳，正确含乳姿势促进乳汁排出；保持情绪稳定（焦虑抑制催乳素分泌）。若乳汁不足超过1周，伴随乳房硬肿、漏奶等，需及时就医排查乳腺堵塞或内分泌问题，避免依赖食疗延误治疗。
