月经期间不建议进行性生活，因子宫内膜剥脱形成创面、宫颈口相对开放及免疫力下降，易增加感染、经血逆流等健康风险，特殊情况需严格评估。
感染风险显著增加
月经期间子宫内膜剥脱形成创面，宫颈口因经血流出处于开放状态，性生活易将阴道内细菌带入宫腔，引发阴道炎、宫颈炎，严重时可上行至盆腔诱发子宫内膜炎、盆腔炎，若未及时治疗，可能导致慢性盆腔痛、不孕或异位妊娠风险升高。
经血逆流与子宫内膜异位症
性刺激可能引起子宫强烈收缩，导致经血排出不畅或逆流至盆腔，脱落的子宫内膜细胞若种植在盆腔组织，可能诱发子宫内膜异位症，表现为痛经加重、盆腔粘连，虽研究对其关联性存在争议，但临床仍建议经期避免性生活以降低潜在风险。
生理不适与卫生隐患
经期女性阴道黏膜更脆弱，分泌物pH值上升，性生活易导致黏膜损伤或刺激；若卫生用品更换不及时或清洁不彻底，叠加经血污染，可能破坏阴道菌群平衡，诱发炎症。建议事前用温水清洁外阴，避免刺激性洗液，性生活后及时更换卫生用品并观察反应。
特殊人群需严格规避
患有妇科炎症（如霉菌性阴道炎）、痛经剧烈、子宫内膜异位症或子宫腺肌症的女性，经期性生活会加重症状，甚至诱发卵巢囊肿、盆腔粘连等并发症，此类人群应咨询医生后选择安全亲密方式，避免自行尝试。
安全亲密替代方案
经期亲密可通过拥抱、亲吻、按摩等非侵入性方式表达情感，既缓解压力又降低风险；月经结束2-3天后，待身体恢复再恢复性生活，事前双方清洁生殖器官，事后观察是否出现异常分泌物、腹痛或发热，异常需及时就医。
