耳朵进水可通过单脚跳跃法利用重力使水流出、侧卧法让进水耳朵向下靠重力流出，若自行处理无效则需前往医院由专业医生用耳科吸引器吸出，儿童处理要轻柔出现不适速就医，有耳部疾病史者需重视防诱发炎症，老年人优先简单方法无效及时就医。
一、单脚跳跃法
把头偏向进水耳朵一侧，抬起同侧腿，单脚原地跳跃数次，利用重力作用使进水逐渐流出。此方法适用于一般情况的耳朵进水，利用物理原理帮助排水，操作简便，可自行尝试。
二、侧卧法
身体侧卧，使进水的耳朵向下，保持该姿势一段时间，让水依靠重力自然流出。对于少量进水的情况较为有效，操作方便，可在日常中灵活应用。
三、医院吸引法
若自行处理无法排出进水，应及时前往医院，由专业医生使用耳科吸引器等设备将进水吸出。这种方法适用于进水较多或自行处理无效的情况，医生具备专业工具和技术保障安全，能精准解决进水问题。
四、特殊人群注意事项
儿童：儿童耳朵进水时，操作需更加轻柔，避免因动作粗暴造成耳部损伤。若儿童耳朵进水后出现哭闹不止、耳部不适等情况，或自行处理无果，应尽快就医。因为儿童耳部结构相对娇嫩，不当操作易引发损伤。
有耳部疾病史者：有耳部疾病史者，耳朵进水可能诱发炎症等问题，因此更需重视，及时采取有效方法排出进水，必要时寻求医疗帮助。耳部原有的疾病基础会增加进水后出现并发症的风险，所以需谨慎对待。
老年人：老年人耳部结构可能有一定退变，处理耳朵进水时要小心，可优先尝试简单的单脚跳跃或侧卧法，若无效及时就医。老年人身体机能衰退，耳部相关反应可能较迟缓，需更谨慎处理进水情况。
