色素斑的祛除需结合类型、成因及个人情况综合干预，早期干预可提升效果，多数色素斑经规范治疗（非药物或药物/医美手段）可改善，但需长期管理以避免复发。
一、雀斑
雀斑主要由遗传和长期日晒诱发，需严格防晒（宽檐帽、SPF30+ PA+++以上防晒霜），可外用维A酸类（如维A酸乳膏）或氢醌乳膏，或接受强脉冲光（IPL）、调Q激光治疗，治疗后仍需坚持防晒。儿童雀斑应优先物理防晒，避免不适当激光治疗。
二、黄褐斑
黄褐斑与内分泌、激素、妊娠、慢性病（如肝病）等相关，需明确诱因（如排查妇科疾病），外用氨甲环酸或维生素C衍生物，口服维生素C/E辅助，避免口服避孕药。孕妇及哺乳期女性需优先非药物干预，接受果酸焕肤、皮秒激光等医美需专业评估。
三、晒斑（日光性黑子）
晒斑由长期紫外线照射导致，日常需物理防晒（防晒衣、遮阳伞），外用烟酰胺或壬二酸乳膏，医美可选择点阵激光、光子嫩肤，治疗后避免色素反弹。老年人因皮肤光老化多发，需长期坚持防晒，避免使用刺激性药物。
四、太田痣等色素性皮肤病
太田痣等由黑素细胞聚集引发，医美以翠绿宝石激光、皮秒激光为主，婴幼儿（6月龄以上）经评估后可治疗，需多次疗程，治疗后严格防晒。糖尿病患者需评估治疗耐受性，避免局部感染风险，治疗前需控制血糖稳定。
五、炎症后色素沉着
炎症后色素沉着由痤疮、外伤等炎症引发，需避免搔抓刺激，外用积雪苷或壬二酸乳膏，口服维生素C/E，可配合微针促进修复。长期炎症者（如痤疮反复）需先控制原发病，老年人群恢复较慢，需延长护理周期，避免使用刺激性强的药物。
