母乳形成的核心过程：母乳是乳腺在孕期及哺乳期受激素调控，经腺泡细胞合成营养物质并分泌，随婴儿吸吮持续生成的生理过程，为婴儿提供能量与免疫保护。
孕期乳腺发育基础
孕期雌激素、孕激素及胎盘生乳素协同作用，促进乳腺导管系统增生、腺泡分化，形成腺泡-导管网络，为泌乳储备结构基础。胎盘生乳素还可促进乳腺脂肪沉积，为乳汁脂肪合成提供原料。
产后泌乳启动机制
产后胎盘娩出，雌激素、孕激素水平骤降，解除对下丘脑的抑制，催乳素（PRL）分泌激增，刺激腺泡上皮细胞合成乳汁；婴儿吸吮通过神经反射触发催产素释放，引发腺泡收缩，乳汁排出，形成“喷乳反射”，保障乳汁有效分泌。
母乳成分与合成路径
母乳含脂肪、蛋白质、乳糖及免疫活性物质等。脂肪由乳腺细胞摄取脂肪酸合成甘油三酯，经脂肪球包裹排出；蛋白质以乳清蛋白（如α-乳白蛋白）为主，乳糖由葡萄糖与半乳糖在腺泡细胞内合成；免疫因子（如分泌型IgA）由腺泡上皮主动分泌，增强婴儿免疫力。
持续分泌的调节机制
乳汁分泌遵循“供需平衡”原则：婴儿每24小时吸吮8-12次，通过神经内分泌轴维持催乳素、催产素分泌，刺激腺泡持续合成；哺乳期需每日额外摄入500千卡热量及2.1-2.3升水分，保证乳汁营养充足。
特殊人群注意事项
哺乳期女性需均衡营养（补充钙、铁、Omega-3脂肪酸），避免滥用药物（如化疗药、喹诺酮类抗生素）；睡眠不足、焦虑抑郁会抑制泌乳，建议保证7-8小时睡眠，必要时心理咨询；乳腺炎需及时就医，避免回奶；HIV阳性女性需遵医嘱选择配方奶或安全哺乳方案。
