一晚多次性行为短期会致体力消耗疲劳、生殖系统短期不适，长期可增性功能障碍风险、加重心血管负担，年轻健康男性短期偶发有代偿但长期需控频，有基础疾病男性应避免过度频繁以防基础疾病加重。
一、短期身体影响
1.体力消耗与疲劳：一晚多次性行为属于高强度体力活动，会大量消耗能量，导致肌肉疲劳、全身乏力等，影响次日的正常工作和生活状态，因频繁的肌肉收缩及神经兴奋消耗大量体能。
2.生殖系统短期反应：频繁射精可使前列腺反复充血，短期内易出现会阴部坠胀、阴囊不适等症状，这是由于生殖系统在短时间内频繁处于兴奋和排泄状态，超出正常生理调节节奏。
二、长期健康风险
1.性功能障碍风险：长期频繁的性行为会使生殖系统长期处于高负荷状态，影响性激素分泌及生殖系统功能的正常调节，增加勃起功能障碍等性功能障碍的发生几率，因为持续过度刺激会打破生殖系统的生理平衡。
2.心血管负担加重：性行为属于较剧烈的身体活动，频繁进行会显著加重心血管系统负担，对于本身有高血压、冠心病等心血管基础疾病的男性，可能诱发心肌缺血、心律失常等心血管事件，因频繁的血流动力学变化超出心血管代偿能力。
三、不同人群差异影响
1.年轻健康男性：短期偶尔出现一晚多次性行为，身体可能有一定代偿能力，但长期如此仍会积累健康风险，需注意适度控制频率以维持生殖系统及整体健康的长期稳定。
2.有基础疾病男性：如患有心血管疾病、糖尿病等，频繁性行为带来的身体负荷可能引发严重健康问题，此类人群应严格避免过度频繁的性行为，以防基础疾病加重，因为基础疾病会放大频繁性行为对身体的不良影响。
