单侧鼻塞的常见原因及应对
单侧鼻塞可能由鼻腔结构异常、局部炎症或过敏等引起，持续时间短（数天）可能是急性感冒、鼻炎，长期（超过2周）需警惕鼻息肉、鼻中隔偏曲等结构性问题。
一、急性鼻炎/感冒
病毒感染引发鼻腔黏膜充血水肿，表现为单侧或双侧鼻塞，常伴流涕、咽痛。儿童免疫系统尚未完善，更易因感冒出现鼻塞；成人若免疫力低，症状可能持续更久。多数情况下，症状会在1~2周内自行缓解。
二、过敏性鼻炎
接触过敏原（如花粉、尘螨）后，鼻腔局部免疫反应导致黏膜肿胀，常为单侧或双侧交替性鼻塞，伴打喷嚏、鼻痒。过敏性体质人群（如父母有过敏史者）更易发病，需避免接触过敏原并保持室内清洁。
三、鼻息肉或鼻窦炎
鼻息肉（良性增生组织）或鼻窦炎（鼻窦黏膜炎症）可能阻塞单侧鼻腔，长期鼻塞伴脓涕、头痛。鼻息肉可能影响呼吸通畅，需及时就医排查。
四、鼻腔结构异常
鼻中隔偏曲（鼻腔内软骨或骨组织偏移）、鼻甲肥大等结构性问题，常导致单侧持续性鼻塞。此类情况多见于青少年及成人，可能需通过手术矫正。
应对建议
-短期鼻塞（<2周）：可用生理盐水洗鼻保持鼻腔湿润，避免用力擤鼻；若怀疑过敏，可在医生指导下使用抗过敏药物。
-长期鼻塞：建议尽早到耳鼻喉科就诊，通过鼻内镜等检查明确病因。
特殊人群提示
-婴幼儿：鼻塞时避免自行用药，可用生理盐水滴鼻剂稀释分泌物后轻擤，严重时需就医。
-孕妇：尽量选择非药物干预，如抬高头部睡眠，减少过敏原接触。
单侧鼻塞若持续不缓解或加重，应及时就医排查，避免延误治疗。
