脑袋后面长疙瘩可能与皮肤或皮下组织病变相关，常见类型包括皮脂腺囊肿、毛囊炎、脂肪瘤及淋巴结肿大，多数为良性病变，但需结合疙瘩大小、质地、伴随症状等综合判断。
一、皮脂腺囊肿：因皮脂腺导管堵塞导致皮脂积聚形成，多见于成年人（尤其油性皮肤者），表现为圆形、边界清晰、质地较硬的皮下疙瘩，通常无自觉症状，若发生感染会出现红肿、疼痛甚至化脓。非感染期无需特殊处理，需避免挤压刺激以防感染扩散；糖尿病患者因免疫力较低，应格外注意控制感染风险。
二、毛囊炎：细菌感染毛囊引发的炎症，青少年及长期伏案工作者（头部易出汗）多见，表现为红色丘疹，顶端可出现白色脓头，局部伴轻微疼痛或瘙痒感。日常需注意保持头皮清洁干燥，避免搔抓；孕妇建议使用温和的洗护产品清洁，减少刺激性；必要时可外用抗生素软膏缓解症状。
三、脂肪瘤：皮下脂肪组织异常增生形成，质地柔软、边界清楚且可推动，生长缓慢，一般无自觉症状，极少恶变。成年人（尤其体重超标或长期高脂饮食者）高发，男女发病率无明显差异；儿童罕见，婴幼儿若发现需警惕血管畸形等特殊病变，应及时就医排查。
四、淋巴结肿大：头部或颈部淋巴结因感染（如头皮炎症）、肿瘤等原因反应性肿大，儿童常因上呼吸道感染后出现，成人则需排查附近组织感染源。若疙瘩短时间内明显增大、质地变硬或伴随发热、体重下降等症状，需及时就医进一步检查。
对于疙瘩的处理，优先通过改善生活习惯（如保持头部清洁、控制饮食、规律作息）进行非药物干预；若疙瘩持续增大、疼痛加剧或出现其他异常症状，应尽快前往正规医疗机构皮肤科或外科就诊，明确诊断并接受针对性治疗。
