牙齿松动脱落需根据松动程度和病因处理。若松动时间短（数天内）、无明显疼痛，可能是生理性松动，可通过避免咬硬物、改善口腔卫生观察；若松动超过1周、疼痛或伴随牙龈红肿，需及时就医。
1.生理性松动（如乳牙替换、轻微牙周刺激）
-若为乳牙，脱落前1-2周会有明显松动，可让孩子多咀嚼较软食物促进自然脱落，避免强行拔除。
-成人轻微松动可能因刷牙不当或咬合创伤，需纠正刷牙方式，使用软毛牙刷，避免咬硬物（如坚果壳）。
2.病理性松动（如牙周炎、龋齿、外伤）
-牙周炎导致的松动需通过专业洁治（洗牙）、龈下刮治控制炎症，严重时需牙周手术，青少年和中老年人群均高发，需定期口腔检查。
-龋齿引发的根尖周炎：需根管治疗保留牙齿，儿童和成人皆可能发生，若延误可能导致牙齿脱落。
-外伤（如撞击、咬硬物）：轻微松动可固定观察，严重时需复位固定，儿童因活泼好动更易发生，需避免再次受伤。
3.特殊人群注意事项
-儿童：乳牙脱落前避免舔舐，恒牙萌出时若乳牙滞留，需及时拔除；低龄儿童（<6岁）脱落多为乳牙，脱落前1周可适当补充钙和维生素D促进恒牙发育。
-老年人：因牙周组织萎缩、骨质疏松，牙齿更易松动，需每半年检查牙周状况，控制糖尿病等基础病对牙周的影响。
-妊娠期女性：激素变化可能加重牙龈炎症，需加强口腔清洁，松动牙齿需在医生评估后处理，避免影响妊娠。
4.紧急处理与就医建议
-若牙齿完全脱落，立即用生理盐水或牛奶保存牙齿，2小时内到正规医疗机构尝试再植，儿童和成人再植成功率差异较大。
-松动牙齿疼痛难忍或出血不止时，可局部冷敷止血，及时前往口腔专科就诊，避免因感染扩散影响邻牙。
