鼻子左边长红痘痘很疼通常是局部毛囊或皮脂腺发炎，医学上称为痤疮或毛囊炎，多因细菌感染、皮脂分泌旺盛或局部刺激引起，一般数天至一周内可自行缓解或通过合理护理改善。
- 痤疮（痘痘）引起的疼痛性红色丘疹
常见于青春期、油性皮肤或饮食辛辣油腻人群，与激素水平变化、毛囊堵塞及痤疮丙酸杆菌增殖有关。表现为红色丘疹，触痛明显，严重时可发展为脓疱。
- 毛囊炎（细菌感染）
多因局部清洁不当、摩擦或挤压导致毛囊细菌感染（如金黄色葡萄球菌），表现为红肿、疼痛的小硬结，中心可能有脓点。反复挤压或未及时清洁易加重感染。
- 皮肤屏障受损或过敏反应
使用刺激性护肤品、化妆品或紫外线暴晒后，可能引发局部皮肤炎症，表现为红斑、疼痛及轻微肿胀。敏感肌人群或近期更换护肤品者需注意此类情况。
- 鼻前庭炎（鼻腔内感染）
若痘痘位于鼻孔内或鼻前庭，可能为鼻腔黏膜毛囊感染，常因挖鼻孔、拔鼻毛等不良习惯诱发，疼痛明显，严重时可伴随鼻腔干燥、结痂。
日常护理建议：
- 避免挤压或摩擦患处，以防感染扩散；
- 每日用温水清洁面部，选择温和洁面产品；
- 局部可涂抹含抗菌成分的外用凝胶（如过氧化苯甲酰），缓解炎症；
- 饮食清淡，减少高糖、辛辣食物摄入，多饮水；
- 敏感肌或过敏体质者需暂停可疑护肤品，必要时就医排查过敏原。
特殊人群提示：
- 孕妇、哺乳期女性及婴幼儿：避免自行用药，优先物理护理，必要时咨询医生；
- 糖尿病患者：血糖控制不佳易加重感染风险，需严格控制血糖并及时就医。
若疼痛持续超过一周、红肿范围扩大或出现发热，应及时前往正规医疗机构皮肤科就诊，明确诊断并接受专业治疗。
