正常月经颜色多为暗红色，质地不稀不稠，无明显血块或异味，持续周期2~8天，经量20~60ml。
正常月经颜色特征
正常月经血因含有子宫内膜碎片、宫颈黏液及脱落的阴道上皮细胞，呈暗红色，血液不凝固，故可见小血块。经色受出血量、经血在子宫内停留时间影响，一般前1~2天颜色稍深，后几天偏淡红。
异常颜色分类及原因
- 鲜红色：多见于月经量多或经期初期，可能与子宫内膜脱落较快有关。如持续鲜红且量多，需警惕子宫肌瘤等器质性病变。
- 褐色或黑色：经血在子宫内停留时间较长（超过6小时），血液氧化后颜色变深，常见于经期前后量少阶段，属正常生理现象。
- 淡红色或粉红色：若经量极少且持续数天，可能提示雌激素水平偏低或子宫内膜薄，需结合周期规律判断。
- 黄绿色或脓性：伴随异味、瘙痒或腹痛，多为妇科炎症（如阴道炎、宫颈炎），需及时就医检查分泌物。
特殊人群注意事项
- 青春期女性（12~18岁）：初潮后1~2年内月经颜色、周期不规律属常见，若持续异常（如量多、色黑伴剧痛），建议妇科就诊排除先天性发育异常。
- 育龄期女性：月经颜色突然改变需结合避孕史（如宫内节育器可能导致点滴出血）、流产史（警惕宫外孕或先兆流产），必要时查HCG及B超。
- 围绝经期女性（45~55岁）：若经色鲜红且量多，持续超过10天，需排除卵巢功能衰退或子宫内膜病变。
日常护理建议
- 经期避免生冷饮食，注意腹部保暖，可适度运动促进经血排出。
- 保持外阴清洁干燥，避免经期性生活及盆浴，减少感染风险。
- 若经色异常伴随明显症状（如头晕乏力、剧烈腹痛、发热），应立即就医，明确病因后遵医嘱处理。
