磨牙可能存在一定遗传倾向，但并非一定会遗传给孩子，遗传因素与环境因素共同影响发病风险，父母有磨牙史时子女患病风险相对较高。
遗传因素的具体影响：家族史与磨牙症存在关联，研究显示父母一方或双方有磨牙史时，子女发生磨牙的概率较无家族史者增加20%-30%，但具体遗传机制尚未完全明确，可能与调节睡眠节律或颌部肌肉张力的相关基因易感性有关。
非遗传因素的叠加作用：生活方式如长期熬夜、睡前摄入咖啡因或酒精，心理压力（如学业压力、焦虑情绪），口腔结构异常（如牙齿咬合不齐、错颌畸形），以及睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进等疾病，均可能诱发或加重磨牙症状，尤其对存在遗传易感性的人群影响更显著。
不同年龄段的遗传风险差异：儿童期磨牙多与睡眠发育、牙齿替换、饮食习惯相关，即使存在遗传倾向，多数随年龄增长（如6-12岁）逐渐缓解；成人磨牙常与长期遗传易感性叠加工作压力、慢性疲劳等环境因素有关，遗传因素在成人发病中影响更为明确。
特殊人群（儿童）的干预建议：儿童磨牙优先采用非药物干预，包括建立规律作息（避免睡前1小时接触电子设备）、减少睡前高糖高脂饮食、睡前进行放松训练（如深呼吸）；需定期口腔检查，排查咬合异常或牙齿发育问题；若磨牙频率＞每周3次且伴随牙齿敏感、颌部疼痛，应及时就医评估，避免长期磨牙导致牙齿过度磨损或颞下颌关节损伤。
避免过度归因遗传的重要性：家长无需因家族史过度焦虑，应重点关注孩子日常习惯（如睡眠质量、情绪状态），通过改善环境因素降低磨牙频率；儿童期磨牙干预的关键是减少对颌骨发育、牙齿健康的不良影响，而非单纯归因遗传，多数情况下遗传倾向者通过环境调整可有效控制症状。
