半月板后角变性是膝关节半月板后角区域因退变、损伤等导致的结构改变，常见于中老年人及运动人群，通常伴随关节疼痛或活动受限。
一、变性程度分类
- 轻度变性：仅局部信号增高，无明显形态改变，多无症状或轻微不适，常见于关节退变早期。
- 中度变性：信号异常范围扩大，可能伴随半月板纤维轻微撕裂，活动时可能出现弹响或隐痛。
- 重度变性：信号广泛异常，半月板形态模糊，常合并撕裂，易出现关节卡顿、交锁，影响日常活动。
二、高危人群特点
- 年龄因素：40岁以上人群因关节退变风险增加，尤其女性绝经后激素变化可能加速半月板老化。
- 运动习惯：长期剧烈运动（如篮球、足球）或频繁蹲跪者，后角承受压力大，易积累损伤。
- 职业影响：教师、护士等需长期站立或负重人群，关节慢性劳损概率高。
- 既往病史：曾有膝关节损伤、韧带松弛或关节畸形者，半月板受力不均，变性风险更高。
三、干预建议
- 非药物治疗：急性疼痛期减少负重活动，采用冷敷（急性期）或热敷（慢性期）缓解不适，配合肌肉力量训练（如直腿抬高）增强关节稳定性。
- 药物辅助：疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬），但需注意胃肠道副作用，优先选择外用剂型。
- 康复指导：在专业医师指导下进行关节活动度训练，避免深蹲、爬楼梯等加重后角负担的动作。
- 特殊人群注意：老年患者需定期复查膝关节影像，避免盲目补钙或过度运动；儿童青少年罕见单纯变性，若出现需排查外伤或发育异常。
四、就医指征
若出现关节持续疼痛超过2周、活动受限加重或关节内游离体感（如卡顿），应及时就诊，通过MRI明确损伤程度，必要时考虑关节镜修复。
