牙痛时喝盐水可能对部分轻度炎症引起的牙痛有临时缓解作用，但无法根治，严重牙痛需及时就医。
一、对轻度牙龈炎/牙周炎的辅助作用
盐水的渗透压和抑菌特性可帮助减轻牙龈局部炎症反应，适用于因牙菌斑堆积、刷牙不当引发的轻度牙龈红肿疼痛。建议每次用温盐水（约500ml水加半茶匙盐）含漱30秒，每日2-3次，能减少局部细菌滋生，缓解不适感，但无法替代专业牙周治疗。
二、对龋齿/牙齿敏感的临时缓解
盐水可暂时减轻冷热刺激或食物嵌塞引起的敏感疼痛，通过盐水的温和清洁作用减少牙本质暴露区域的刺激残留。使用时需注意含漱后用清水彻底清洁口腔，避免盐分长期停留导致口腔黏膜脱水，尤其对龋齿较浅、无明显龋洞的敏感牙齿可辅助缓解症状。
三、对急性牙髓炎/智齿冠周炎的局限性
急性牙髓炎或智齿冠周炎引发的剧烈疼痛，盐水无法控制炎症根源。牙髓炎需通过根管治疗清除感染牙髓，冠周炎可能因细菌聚集、食物嵌塞或阻生导致，需医生局部冲洗上药或切开引流，盐水仅能作为辅助清洁手段，无法替代抗感染、止痛等专业干预。
四、特殊人群使用注意事项
低龄儿童需在成人监督下使用，避免误吞或过度频繁含漱；孕妇因孕期激素变化牙龈更敏感，建议先咨询口腔科医生，使用淡盐水（浓度低于0.9%生理盐水）含漱；老年人若合并高血压、肾功能不全，需严格控制盐水浓度，避免钠摄入过多加重身体负担，含漱后及时补充水分。
五、无效情况及就医提示
若牙痛持续超过2天且加重、伴随面部肿胀、发热、咬合困难或张口受限，或疼痛剧烈影响睡眠、进食，均提示存在需紧急处理的病变（如脓肿、牙根感染等），需立即前往正规医疗机构口腔科就诊，避免因延误治疗导致感染扩散或疼痛迁延。
