左边舌根疼可能由局部炎症、创伤、感染、神经病变或肿瘤等原因引起，多数情况下为良性炎症或创伤所致，若伴随溃疡、肿块、持续加重等症状需警惕病变可能。
一、局部炎症性因素
口腔卫生不佳、尖锐牙尖或不良修复体反复刺激舌根黏膜，可引发充血水肿，表现为隐痛或灼痛，刺激性食物会加重疼痛。儿童因清洁不及时易诱发炎症，需家长协助口腔护理；老年人黏膜修复能力弱，炎症恢复较慢，建议定期检查口腔。
二、创伤性因素
进食时咀嚼过快、牙齿错位或假牙摩擦可能造成舌根黏膜咬伤、溃疡，疼痛在进食或吞咽时明显，可见明确破损或血痂。儿童因咀嚼习惯不佳易咬伤，需注意进食节奏；老年人应定期检查假牙适配性，避免长期摩擦。
三、感染性因素
病毒（如疱疹病毒）或细菌（如链球菌）感染可累及舌根，伴发热、局部红肿、分泌物增多，吞咽疼痛加剧，儿童及免疫力低下者更易发生。儿童感染后需补充水分防脱水，糖尿病患者感染风险高，需严格控制血糖。
四、神经或肿瘤性因素
舌咽神经痛表现为突发短暂刺痛，可放射至耳部，夜间或空腹时发作；舌根肿瘤（如鳞状细胞癌）虽少见，但长期不愈、无痛性肿块需高度警惕。老年人及长期烟酒者需重视持续疼痛，及时排查病变；孕妇因激素变化敏感，需避免接触过敏原及刺激性食物。
治疗建议：炎症或创伤优先通过温凉流质饮食、淡盐水漱口缓解；感染需遵医嘱使用抗生素类药物；疼痛剧烈时可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬），低龄儿童禁用阿司匹林，用药需医生指导。
特殊人群提示：儿童需观察是否伴发热、拒食，优先非药物干预，避免刺激性食物；老年人应重视长期疼痛与生活习惯的关联，警惕肿瘤风险；孕妇避免自行用药，优先局部护理，及时就医明确原因。
