喉咙一侧痛像卡了鱼刺，可能由明确异物、黏膜损伤或感染等原因引起。若疼痛持续超过2小时未缓解，或伴随吞咽困难、发热等症状，需及时就医。
一、明确异物存在时的初步处理
若为进食时突然发生的尖锐疼痛，且吞咽时加重，可能存在鱼刺、骨头渣等异物。此时应立即停止进食，避免继续吞咽食物或饮水，可尝试轻柔咳嗽或小口含温水观察是否缓解。严禁自行用手指抠挖喉咙或吞咽饭团、馒头，可能导致异物嵌顿更深或划伤黏膜。
二、无明确异物但疼痛持续的鉴别
若疼痛无明确异物接触史，且逐渐加重，需考虑其他原因：一是感染性疼痛，表现为吞咽困难、扁桃体红肿、发热，可能是急性咽炎或扁桃体炎，需就医使用含漱液或对症治疗；二是反流性疼痛，伴随反酸、烧心，多因胃酸刺激食管或咽喉，需调整饮食（避免辛辣、油腻食物），睡前2小时禁食。
三、特殊人群应对措施
儿童误吞异物风险高，家长需立即停止喂食，观察是否有呛咳、呼吸急促，切勿自行催吐，建议尽快就医；老年人或吞咽功能障碍者（如中风、帕金森病患者），若怀疑异物，需尽快到医院通过喉镜或影像学检查明确，避免延误；孕妇、哺乳期女性及肝肾功能不全者，优先采用非药物干预（如温盐水含漱），用药需经医生评估。
四、异物未排出的就医提示
若异物感持续超过2小时未缓解，或出现吞咽时疼痛剧烈、唾液增多、颈部肿胀，需立即就医，通过喉镜检查明确异物位置并取出；若异物已造成黏膜损伤出血，医生可能开具止血药物或局部麻醉喷雾缓解症状。
五、日常预防建议
进食时细嚼慢咽，避免边吃边说话；佩戴假牙者定期检查假牙固定情况，防止松动脱落；有胃食管反流史者，减少咖啡、巧克力摄入，控制体重；老年人应将食物切碎煮软，降低吞咽风险。
