长时间不进行性行为可影响男性生殖系统，致精液囤积增附睾炎风险、加重前列腺相关问题；还会引发性激素分泌节律紊乱致心理现焦虑抑郁情绪；且影响雄激素分泌节律与心血管系统关联，不同年龄男性受影响有差异，有基础病史者需维持适度性活动频率以稳定生理状态。
一、生殖系统影响
长时间不进行性行为可能对男性生殖系统产生影响。从精液角度看，精液若长期囤积，可能增加附睾内压力，影响精子的正常代谢与运输，有研究显示长期禁欲者附睾炎发生风险相对升高，这是因为精液长时间滞留于生殖管道，易引发局部炎症反应。对于有基础生殖系统疾病的男性，如本身存在前列腺相关问题，长期不性爱可能导致前列腺液淤积，进一步加重前列腺充血等状况，干扰前列腺的正常生理功能。
二、心理层面影响
性激素的分泌受性行为频率影响，长时间不进行性行为可能引起性激素分泌节律紊乱。这会对神经系统产生作用，进而导致心理方面的变化，易引发焦虑、抑郁情绪。例如，体内雄激素水平的波动可能干扰神经递质的平衡，使个体出现情绪调节失衡的情况，长期如此会影响心理健康状态。
三、对整体健康的影响
长期禁欲可能影响雄激素的正常分泌节律，而雄激素对心血管系统有一定调节作用。有研究发现，性激素水平异常与心血管疾病风险存在一定关联。此外，对于不同年龄、生活方式的男性，长期不性爱带来的影响也有差异。年轻男性正常的性活动频率有助于维持生殖系统的正常生理功能，长期不进行会打破这种平衡；而中老年男性若本身存在心血管等基础疾病，性激素水平的异常可能进一步影响心血管系统的稳定，需关注相关健康风险变化。对于有基础病史的男性，如心血管疾病、生殖系统疾病等，更应注意维持适度的性活动频率以稳定机体生理状态。
