毛囊移植（植发手术）后，被移植的毛囊通常在术后3 - 6个月逐渐长出新头发，其中术后1 - 3个月为毛发生长过渡期，初期头发较细软，后续会逐渐变粗变黑。
毛囊生长的“休止期 - 生长期”规律
移植后的毛囊先经历2 - 4周休止期，此时原种植区表面头发会自然脱落（属正常适应反应）；随后毛囊进入生长期，约1个月后开始长出细软绒毛，质地柔软、颜色浅淡，这是新毛囊启动的直观表现。
术后护理直接影响生长速度
术后1周内避免触碰移植区，2周内勿沾水或揉搓；饮食需补充蛋白质（如鸡蛋、瘦肉）与维生素B族、维生素C，促进毛囊修复；遵医嘱使用抗生素软膏（如莫匹罗星软膏）预防感染，避免炎症抑制毛囊活性。
不同技术的生长节奏差异
主流技术（FUE、FUT）恢复周期相近：FUE（单体毛囊提取）创伤小，术后3个月可初见绒毛密度；FUT（毛囊单位移植）因切口较大，需2 - 3周消肿期，整体生长速度与FUE一致，均在6个月内完成形态稳定。
特殊人群的生长注意事项
疤痕体质者（如增生性疤痕体质）需术前评估，术后严格防晒与防感染，可能延长至8个月才能完全长出；糖尿病、高血压患者需控制基础病，避免高血糖/高血压影响毛囊血供，建议术后6个月复查恢复情况。
6个月后头发形态趋于稳定
术后3个月，新生头发长度约1 - 2cm，质地细软；6个月后逐渐变粗变黑，密度接近自然生长状态；术后1年达到最终效果，期间若出现少量脱落（如洗头时1 - 2根）属正常，过度焦虑可能影响恢复。
提示：术后1 - 2年为“巩固期”，需坚持健康作息（避免熬夜），配合防脱洗发水（如含酮康唑成分）维持毛囊健康，若超过1年仍未长出头发，需联系主刀医生排查毛囊存活率。
