月经持续时间通常为3~7天，由7天缩短至3天可能是生理调整、内分泌变化、生活方式改变或妇科疾病等因素引起。若周期规律、经量正常（20~60ml），可能是个体差异或短暂调整；若伴随经量异常、腹痛或周期紊乱，需排查病理因素。
一、生理周期自然调整
青春期初潮后1~2年内，下丘脑-垂体-卵巢轴尚未完全成熟，经期3天且规律、经量正常时，多为生理适应过程，通常2年内趋于稳定；围绝经期女性（45岁后）雌激素水平下降，卵巢功能衰退，经期缩短至3天且经量逐渐减少，多为正常过渡，但需排除病理因素。
二、内分泌系统功能波动
雌激素水平下降致子宫内膜增殖期缩短，经期提前结束；黄体功能不足使孕激素分泌不足，内膜提前脱落，经期缩短并可能伴随经前乳房胀痛；甲状腺功能异常（如甲减或甲亢）影响激素平衡，需通过甲状腺功能检查确认。
三、生活方式与环境影响
长期精神压力激活下丘脑-垂体-肾上腺轴，抑制促性腺激素分泌，导致经期缩短；过度节食或快速减重使体脂率过低（<17%），影响雌激素合成，内膜增殖不足，经期缩短；长期熬夜、剧烈运动（如高强度训练）干扰激素节律，也可能缩短经期。
四、妇科疾病或术后改变
宫腔粘连因既往流产或感染导致，内膜面积减少，经期缩短并伴随经量减少或腹痛；子宫内膜异位症影响子宫收缩，经期提前结束且可能伴随痛经、性交痛；黏膜下肌瘤或肌壁间肌瘤影响子宫收缩，导致经期缩短，需妇科超声鉴别。
特殊人群注意事项：
青春期少女初潮后2年内经期稳定3天且经量正常时无需干预；围绝经期女性经期缩短且经量减少无其他症状时，多为正常表现；育龄期女性若经期缩短伴随经量明显减少或异常出血，需排查妊娠或妇科疾病；长期压力大、过度运动者需调整生活方式，避免过度减重。
