13岁月经半个月一次可能是青春期功能失调性子宫出血，主要因下丘脑-垂体-卵巢轴尚未成熟导致激素调节紊乱，需及时就医明确原因并针对性处理，避免长期出血引发贫血或感染。
一、青春期功能失调性子宫出血。13岁月经初潮后1-2年内，下丘脑-垂体-卵巢轴尚未成熟，激素分泌不稳定易致子宫内膜不规则脱落，表现为月经周期缩短（半个月一次）、经量增多或经期延长。13岁属于高发阶段，但需通过检查排除器质性病变。特殊提示：青春期女性应记录月经周期、出血量及伴随症状（如头晕、乏力），便于医生诊断。
二、生活方式相关因素。长期精神压力（如学业压力大、情绪焦虑）会抑制下丘脑-垂体功能，干扰激素分泌节律；过度运动（如高强度体育训练）可能使身体能量储备不足，影响雌激素合成；营养不良（如缺铁性贫血）会降低血红蛋白水平，影响子宫内膜修复，诱发月经频发。建议：保证7-9小时睡眠，减少熬夜；饮食中增加瘦肉、菠菜等含铁食物，适度运动避免过度疲劳。
三、疾病相关因素。多囊卵巢综合征（PCOS）若伴随体重异常增加（如腰围＞85cm）、多毛（唇周、腋下），需检查性激素六项（雄激素水平升高）及妇科超声；甲状腺功能异常（甲亢或甲减）常伴随体重异常、怕冷/怕热、乏力等症状，需检测甲状腺功能（TSH、T3、T4）；妇科炎症或凝血功能异常（如凝血因子缺乏）也可能导致异常出血。若月经不规律伴随上述症状，需及时就医。
四、药物或外界因素。某些药物（如激素类药物、抗凝药）可能干扰月经周期，13岁女性若近期服用此类药物需告知医生；宫内节育器（较少见）若已放置，可能出现经期延长或周期缩短。建议：避免自行服用激素类药物，记录近期用药史及生活变化，就医时详细告知医生，以便排除药物或外界因素影响。
