扁桃体红肿充血需先明确病因，优先通过休息、补水等非药物方式缓解不适，若症状持续或加重（如高热、呼吸困难）应及时就医，必要时遵医嘱进行针对性治疗。
感染性扁桃体红肿充血多伴随咽痛、发热，病毒感染（如普通感冒病毒）常表现为双侧扁桃体红肿，分泌物较少；细菌感染（如A组链球菌）可能单侧症状明显，表面有脓性分泌物。病毒感染以对症支持为主，如温盐水漱口、退热药物；细菌感染需抗生素治疗，但需医生诊断后开具处方。儿童、老年人感染后症状可能更重，需密切监测体温和呼吸情况。
非感染性扁桃体红肿充血常见于过敏（如花粉、尘螨）、环境刺激（吸烟、空气污染）或胃食管反流。需避免过敏原或刺激物，过敏引发者可在医生指导下使用抗组胺药，环境刺激导致者需改善室内湿度，减少辛辣食物摄入。胃食管反流患者应少食多餐，睡前2小时避免进食，以减少反流对扁桃体的刺激。
儿童扁桃体红肿充血更常见于反复上呼吸道感染，表现为扁桃体肿大、频繁咽痛，家长需避免儿童过度用嗓，保证每日饮水量（6岁以上≥1500ml），禁用成人药物，出现高热持续超3天、吞咽困难需紧急就医。孕妇因激素变化扁桃体易充血，需远离二手烟、油烟，用温盐水局部护理，用药前必须咨询产科医生。老年人合并高血压、糖尿病者，感染易诱发基础病加重，需监测血压、血糖，出现红肿伴咽痛时优先排查感染或反流因素。
预防扁桃体红肿充血需保持口腔卫生，早晚刷牙、餐后漱口，每日饮水量1500-2000ml（成人），增强免疫力需均衡摄入蛋白质、维生素C，规律作息（成人7-8小时，儿童10-12小时）。反复红肿充血者应就医评估是否为慢性扁桃体炎，若扁桃体Ⅲ度肿大影响呼吸、吞咽或反复化脓，需由医生评估是否手术切除，手术禁忌包括急性感染期、凝血功能异常等。
