孕37周已进入足月妊娠阶段，催产需结合医学评估（如宫颈成熟度、胎儿情况等），饮食可作为辅助手段，如摄入富含膳食纤维、维生素C及Omega-3的食物可能通过促进宫颈成熟或调节激素间接辅助，但不可替代医疗干预。
一、促进宫颈成熟的食物
富含膳食纤维的全谷物（燕麦、糙米）和绿叶蔬菜（芹菜、菠菜）可改善肠道功能，减少便秘引发的腹压升高，间接减轻宫颈压力，利于宫颈保持良好状态。
维生素C丰富的水果（橙子、猕猴桃）和坚果（核桃、杏仁）中的Omega-3脂肪酸，可能通过促进宫颈胶原降解与合成平衡，辅助宫颈软化，为催产创造有利条件。
二、传统认知中辅助催产的食物
山楂（含山楂酸成分）可能对子宫平滑肌有一定刺激作用，可少量尝试，但过量可能引发肠胃不适，需密切观察身体反应。
蓖麻油引产效果存在个体差异，其主要通过刺激肠道蠕动间接影响子宫收缩，可能导致腹泻等副作用，需在医生评估后谨慎使用，禁止自行大量食用。
三、水分补充与催产关联
充足饮水（每日1500-2000ml）可维持血液循环和催产素分泌稳定性，避免脱水影响子宫收缩力。妊娠高血压或羊水过多孕妇需根据医嘱调整饮水量，防止加重身体负担。
四、营养均衡与催产关系
均衡摄入优质蛋白（鱼类、瘦肉、豆类）、复合碳水（玉米、红薯）和低GI食物，可维持子宫收缩所需的能量与激素平衡。妊娠糖尿病孕妇需控制糖分摄入，避免血糖波动影响宫颈成熟及宫缩效果；高龄孕妇（35岁以上）应更注重饮食清淡，减少可能刺激宫缩的食物摄入。
五、特殊人群饮食注意事项
有妊娠高血压综合征的孕妇需控制盐分摄入，避免加重水肿；过敏体质孕妇需排查食物过敏原，防止因食物过敏引发不适；瘢痕子宫孕妇应避免可能刺激子宫收缩的食物，严格遵循医生饮食建议，确保母婴安全。
