脚指甲出现竖纹可能是正常生理现象（如年龄增长），也可能与营养缺乏、疾病或色素异常相关，需观察竖纹外观（颜色、宽度、是否伴随其他症状）判断是否需就医。
一、生理性竖纹
- 常见于中老年人及成年人，随年龄增长逐渐出现，是指甲自然老化的表现之一。
- 特征为颜色均匀、宽度一致的轻微竖纹，无增厚、变色或凹陷，对健康无影响。
- 处理方式：无需特殊干预，日常注意保持指甲清洁，避免过度修剪或外力损伤。
二、营养与代谢相关竖纹
- 常见诱因：长期缺乏维生素A、钙、锌或缺铁（如素食者、节食减肥人群），或甲状腺功能异常、糖尿病等慢性疾病影响代谢。
- 典型表现：竖纹伴随指甲变薄、易断裂，或整体色泽暗淡，可能伴其他营养素缺乏症状（如乏力、脱发）。
- 应对建议：优先通过饮食调整（增加瘦肉、鱼类、坚果、新鲜蔬果）补充营养，必要时就医检测微量元素，糖尿病患者需严格控制血糖。
三、疾病相关竖纹
- 真菌感染（甲癣）：竖纹伴随指甲增厚、变色（黄色/灰色）、表面粗糙，常伴脚趾间脱皮或瘙痒，免疫力低下者（如长期使用激素、糖尿病患者）风险更高。
- 皮肤病累及：银屑病、扁平苔藓等皮肤病常伴指甲顶针样凹陷或竖纹，需同时治疗皮肤原发病。
- 外伤因素：长期穿挤脚鞋或运动损伤导致局部甲母质受压，形成竖纹，应更换宽松舒适的鞋子，避免再次挤压。
四、色素异常性竖纹
- 良性情况：甲母痣表现为边界清晰、颜色均匀的黑色/棕色竖纹，宽度多<3mm，生长缓慢，无破溃出血。
- 恶性风险：若竖纹颜色不均、边界模糊、宽度>3mm或短期内变宽，需警惕甲下黑色素瘤，尤其伴随出血、疼痛或周围皮肤异常时。
- 高危人群：长期日晒、皮肤癌家族史或曾患其他皮肤色素病变者需定期观察，发现异常尽快就医活检。
