夜晚小便次数多（夜尿增多）通常指夜间醒来排尿≥2次，或总尿量超过750ml，可能与生理因素（如饮水习惯、药物）、疾病（如前列腺增生、糖尿病）、年龄变化（老年肾功能减退）或生活方式（如睡前饮水过多）相关。多数情况可通过调整生活方式或治疗基础病改善。
一、生理性因素导致的夜尿增多：夜间饮水过量（尤其是睡前1-2小时大量饮水）、摄入咖啡因或酒精等利尿饮品，可能引发尿量增加；老年人群因肾功能减退，尿液浓缩能力下降，也会导致夜间尿量增多。此类情况可通过限制睡前液体摄入、避免刺激性饮品等非药物方式改善。
二、泌尿系统疾病相关夜尿增多：膀胱炎、尿道炎等感染性疾病，炎症刺激膀胱黏膜，引发尿频、尿急；老年男性常见的前列腺增生，增生腺体压迫尿道，导致残余尿量增加，反复刺激膀胱产生夜尿。此类情况需就医明确诊断，感染需抗感染治疗，前列腺问题可在医生评估后考虑药物或手术干预。
三、内分泌代谢疾病影响：糖尿病患者因血糖升高导致渗透性利尿，尿量显著增加；甲状腺功能亢进患者代谢加快，也可能伴随夜尿增多。此类情况需严格控制血糖，甲亢需通过抗甲状腺药物或放射性碘治疗调节甲状腺功能。
四、神经系统与心理因素：睡眠障碍（如睡眠呼吸暂停综合征）或焦虑症可能引发夜间频繁觉醒，增加排尿次数感知；脑卒中、脊髓损伤等神经系统疾病可能干扰排尿中枢控制，导致尿失禁或夜尿。此类情况需先改善睡眠质量，心理问题需专业心理疏导，神经系统疾病需针对性康复治疗。
五、特殊人群的夜尿特点：老年女性可能因盆底肌松弛或尿道括约肌功能减弱出现压力性尿失禁，夜间偶有漏尿；孕妇因子宫增大压迫膀胱，夜间排尿次数增加；儿童（5岁以上）长期夜尿需排除遗尿症，家长应避免斥责，鼓励定时排尿习惯。特殊人群应在医生指导下，结合自身情况调整生活方式或接受专业治疗。
