变声期是儿童嗓音由童声转变为成人声音的过程，一般出现在14至16岁，可能因个体差异而提前或推迟，主要症状包括声音变化、喉部不适、咳嗽、呼吸不畅、吞咽困难、疲劳和情绪变化等。家长应注意孩子的用嗓情况，给孩子提供均衡饮食，关注其情绪变化，如有异常应及时就医。
1.声音变化：声音变得低沉、沙哑，可能出现失声或声音嘶哑的情况。
2.喉部不适：喉部可能会感到疼痛、干燥、瘙痒或有异物感。
3.咳嗽：由于喉部刺激，可能会频繁咳嗽。
4.呼吸不畅：在变声期，喉部的肌肉和组织会发生变化，可能导致呼吸不畅或呼吸困难。
5.吞咽困难：有时会感觉吞咽困难或有疼痛的感觉。
6.疲劳：身体可能会感到疲劳，这可能与声带的使用和身体的适应过程有关。
7.情绪变化：孩子可能会出现情绪波动、焦虑或抑郁等情绪问题，这与身体和声音的变化有关。
需要注意的是，每个孩子的变声过程都是独特的，而且变声期的症状可能会因个体差异而有所不同。如果孩子在变声期出现严重的喉部疼痛、呼吸困难、持续失声或其他异常症状，应及时就医，以便进行适当的诊断和治疗。
在变声期，家长可以采取以下措施来帮助孩子顺利度过这个阶段：
1.鼓励孩子多喝水，保持喉部湿润。
2.避免孩子大声喊叫或长时间说话，尤其是在过度疲劳或用嗓过度的情况下。
3.避免孩子吃辛辣、油腻或刺激性食物，以免刺激喉部。
4.给孩子提供均衡的饮食，包括富含维生素和矿物质的食物。
5.提醒孩子注意喉部保暖，避免着凉。
6.关注孩子的情绪变化，给予他们足够的支持和理解。
7.避免让孩子接触有害气体或烟雾，如吸烟环境。
总之，变声期是孩子生长发育过程中的一个正常阶段，家长应该关注孩子的身体变化，给予他们适当的支持和指导，帮助他们顺利度过这个阶段。如果孩子在变声期出现任何异常症状，应及时就医。
